Dziecko, jeśli ten link ci nie pomógł to po prostu daj sobie spokój. Nie masz zielonego pojęcia nt. FTP i prostego Total Commandera czy WinSCP, i skoro tak przejrzyście napisana instrukcja obsługi nie jest dla ciebie przedstawiona wystarczająco "łopatologicznie" to nie oczekuj, że jakiś użytkownik tego forum będzie ci w stanie cokolwiek wytłumaczyć.